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Dia Mundial da Água: Os benefícios da água para saúde bucal

Dia Mundial da Água:

Os benefícios da água para saúde bucal

Dia Mundial da Água, um dia para ser refletido, afinal a água é fundamental para a vida!

O Dia Mundial da Água é celebrado hoje, dia 22 de março.

A data foi instituída pela Organização das Nações Unidas (ONU) em 21 de Fevereiro de 1993.

Como toda data comemorativa, o objetivo é alertar a população mundial sobre a preservação dos bens naturais e, sobretudo, da água.

A escolha de um dia dedicado a esse patrimônio natural do planeta, ressalta sua grande importância na vida das pessoas e no equilíbrio dos ecossistemas.

Além disso, destaca a necessidade de conscientizar a população sobre o cuidado e preservação desse bem tão valioso.

Afinal, há muito tempo vem sendo explorado indiscriminadamente pelo homem.

E hoje, no nosso post vamos falar dos benefícios da água na saúde bucal.

Dia Mundial da Água
Dia Mundial da Água

 

Os benefícios da água para saúde bucal

A água representa cerca de 60% do peso total do corpo de um indivíduo adulto e quase 80% do corpo de uma criança.

Ela é o principal componente das nossas células, mas também é encontrada fora dessas estruturas (líquido extracelular).

Entre as células que mais apresentam água, destacam-se aquelas localizadas nos músculos e nas vísceras.

Assim o consumo de água é essencial para a manutenção de todo o organismo e consequentemente para a produção da nossa saliva.

A saliva, além de umedecer e proteger a boca contra bactérias, lubrifica os alimentos para facilitar a sua mastigação, gustação e deglutição.

Por conter uma enzima chamada de amilase salivar, a saliva atua na digestão de alguns alimentos.

 

A saliva

99% é formada por água

1% de substâncias orgânicas e inorgânicas, como sódio, cálcio e proteínas.

A saliva é um fluído com multiplas funções importantes para o nosso universo bucal.

Além de auxiliar no processo digestivo, também proporciona proteção aos nossos dentes.

Ela regula o pH (acidez), lubrificando os tecidos bucais, consequentemente prevenindo a cárie.

A saliva tem a função de neutralizar a acidez da boca e proteger os dentes contra muitos problemas bucais, dentre eles, as lesões cariosas.

A boca seca também pode desencadear outros vilões para o seu sorriso.

Propicia a proliferação dos microrganismos já presentes na cavidade oral comprometendo o equilíbrio de sua microbiota.

Consequentemente resultando no surgimento de infecções, halitose e doenças gengivais.

Sendo assim, hidrate-se! Muito!

Certamente, o melhor tipo de hidratação é a água. Evite a ingestão demasiada de bebidas isotônicas, elas têm o poder de diminuir o pH da saliva e refletir, mais uma vez, em uma cárie.

Não deixe de nos visitar regularmente para controlar e tratar qualquer doença que aparecer em seu universo bucal.

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