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Por que acordamos com mau hálito?

 

Abrir a boca pela manhã pode ser uma ação de risco! Principalmente se não estiver sozinho.

Ao acordar, o mau hálito é quase inevitável, mesmo que você tenha escovado bem os dentes na noite anterior. Mas, apesar de incômoda, a situação é perfeitamente normal. Agora, vamos explicar o motivo do cheiro desagradável e também o motivo do sabor ruim que caracterizam nossas bocas pelas manhãs.

 

O mau hálito pode ter diferentes origens. Na maioria dos casos, ele provém da saburra lingual – acúmulo de placa bacteriana que se forma no fundo da língua por falta de uma higienização eficiente – e de doenças periodontais – problemas que acometem a gengiva. Em todo o caso, é necessário ficar atento para iniciar um tratamento adequado se for preciso.

 

POR QUE ACORDAMOS COM MAU HÁLITO?

O mau hálito ao acordar pode ser provocado por dois motivos:

  • 1. A primeira causa é a de origem bucal, que ocorre durante o período de sono que produzimos menos saliva. Enquanto dormimos acontece, inevitavelmente, uma descamação da mucosa bucal do excesso de células, em especial quando respiramos pela boca ou ronco, o que favorece a proliferação de bactérias que atuam na degradação de células e de possíveis restos de comida. Consequentemente acontece a emissão de gases que causam o mau odor.
  • 2. A outra causa é a extrabucal, que acontece por conta do longo período sem comer. Durante o sono, o corpo entra em hipoglicemia, ou seja, ocorre uma baixa de glicose no sangue. Para restabelecer o nível, o organismo busca outra fonte interna de fabricação de energia. É utilizado então a gordura que, por sua vez, será transformada em glicose. Só que nesse processo, parte da gordura metabolizada não é utilizada (acetona) e é eliminada por via pulmonar, alterando o odor do hálito.

 

ACORDAR COM MAU HÁLITO PODE SER ALGUM PROBLEMA COM A SAÚDE BUCAL?

À princípio, acordar com mau hálito não tem relação com algum distúrbio na saúde da boca. Entretanto, esse é o único horário que podemos considerar normal ter mau hálito, pelas razões já explicadas acima. Se você seguir as etapas corretas de uma higiene bucal após as refeições, inclusive fazendo a limpeza da língua, será o suficiente para que o mau hálito desapareça. Nos casos em que este não some, é sinal de que há algum problema na boca ou organismo que está provocando alteração no odor do hálito. Daí a recomendação é procurar um especialista para investigar a causa e recomendar o tratamento adequado.

 

MANEIRAS PARA PREVENIR O MAU HÁLITO AO ACORDAR

O mau hálito possui diferentes causadores, podendo ser bucais ou extrabucais, como foi esclarecido previamente. No entanto, existem maneiras que podem contribuir para a diminuição desse cheirinho desagradável pelas manhãs. O mais importante é manter uma rotina de higiene bucal completa, abrangendo a escovação correta, uso do fio dental e limpeza da língua, utilizando limpadores específico ou costas de determinadas escovas de dente. Esses hábitos devem ser feitos após as refeições e, principalmente, antes de dormir.

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